¿Porque es saludable pasear a tu perro?

¿Porque es saludable pasear a tu perro?

Un perro es una de las mejores compañías con la que podemos contar en todo momento. Transitar con el resulta una práctica muy provechosa para ti ambos, pues se mantienen en forma, llevan un estilo de vida saludable y refuerzan ese vínculo que los mantiene unidos.

Según los expertos debemos caminar al menos 30 minutos al día. Esta es una rutina que puede resultarnos aburrida si la practicamos solos. Ahora bien, si lo hacemos con nuestro perrito la experiencia es mucho más agradable porque suelen disfrutar mucho tanto el paseo como los juegos.

Beneficios de salir a caminar con tu perro

Caminar a diario con nuestro perro tiene grandes ventajas como:

Disminuye el estrés: Una de las prácticas más beneficiosas para reducir los niveles de estrés y liberar las tensiones es hacer una caminata al menos media hora por día. Si a eso le adicionamos el compartir con el de una forma divertida es mucho mejor. Incluso dependiendo de la raza podemos correr con nuestra mascota durante unos minutos.

Puedes usar un aparato para medir la tensión para ver los efectos.

Cualquiera puede hacerlo: Ir a andar con nuestro canino es una experiencia muy útil para nuestra salud, sin importar la edad que tenemos, pues hasta las personas de la tercera edad pueden aprovechar las ventajas que esto nos ofrece.

Procesos sociales: Siempre que solemos caminar con nuestro perro no conseguimos con personas que también aman los animales y suelen acercarse para acariciarlo, con quienes podemos entablar una conversación amena y hasta ampliar nuestro círculo social. Incluso si le llevamos juguetes nuestra mascota puede compartir con esas personas, mejorando su proceso de socialización.

Conocemos nuevas zonas: Al llevar una rutina de caminata con nuestro perro solemos cansarnos de ir al mismo lugar, por lo que podemos cambiar de sitio y así animarnos a conocer otras zonas que no solemos frecuentar normalmente.

Nos ayuda a controlar el peso: Caminar al menos 30 minutos al día nos ayuda a quemar calorías, mejora nuestro proceso circulatorio y estimula el metabolismo, lo que representa una oportunidad para mantener nuestro peso corporal y estar más saludable.

Refuerza la relación: Compartir tiempo con tu perro es muy beneficioso para ambos, en vista de que es una práctica que nos impulsa a reforzar el vínculo que tenemos con la mascota, mejora nuestro sistema de comunicación con ella y promueve su obediencia.

No estás solo: Hacer ejercicio solos suele resultarnos aburrido, lo que nos desmotiva un poco y hace que dejemos el entrenamiento a un lado, pero si lo hacemos en compañía de nuestro perro suele implicar una práctica mucho más placentera y agradable, pues así combatimos nuestra soledad.

En líneas generales, salir constantemente a caminar con nuestro perro resulta una práctica súper saludable tanto para el como para nosotros, pues ayuda a que ambos nos mantengamos en forma y representa un momento propicio para el compartir.

Incluso si eres de las personas a las que le gusta el senderismo suave puedes caminar con tu mascota por la montaña en una experiencia que seguro le encantará.

 


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